Yoga für Schwangere - 10er Kurs

STÄRKEN, ENTLASTEN, KRAFT, WOHLBEFINDEN, VORBEREITEN…

Yoga während der Schwangerschaft hat viele positive Effekte. Es dient der Geburtsvorbereitung (Atemübungen, Beckenbodenübungen), der Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, wie auch der Entspannung & Beruhigung der werdenden Mama. Das spezielle Programm besteht aus Atem-, Körper- und Entspannungsübungen.

Für werdende Mütter ab der 14. SSW.

Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

LEITUNG: Sandra Bezold, zertifizierte Yogalehrerin

KOSTEN: 120 EUR für 10 Wochen Kurs á 90 Minuten